材料（１～２人分）
- ☆薄力粉
- ５０ｇ
- ☆水
- １５０ｍｌ
- ☆塩
- 一つまみ
- 紅生姜
- 大匙 ４～５
- 納豆（タレなし）
- １パック
- 葱
- １５センチ
- お好み焼きソース
- 大匙 ２～３
- マヨネーズ（カロリーハーフ）
- 大匙 １・５
- 青海苔
- 大匙 １・５
- キャノーラオイル
- 少々
作り方
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- 1
- ボールに☆印を入れて混ぜ合わせ生地を作る
水分が多めだったみたいで焼く時に生地が広がりました 水の量は混ぜながら調節してください
-
- 2
- 小口切りにした葱と、紅生姜、納豆を１のボールに入れて混ぜあわせる
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- 3
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- フライパンに油をうっすらとひき、２の生地を置いていき、片面を８分ぐらいづつ焼いて中まで火を通す
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- 4
- お皿に取り出し、ソース、マヨネーズ、お好みで青海苔をかけて出来上がり
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