素朴 タピオカ入れて♪おからと強力粉でパンケーキ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- ☆強力粉
- ５０ｇ
- ☆おから
- ５０ｇ
- ☆素焚糖
- 大匙 １
- ☆ベーキングパウダー
- 小匙 半分
- 低脂肪乳
- １００ｍｌ
- たまご
- １こ
- タピオカ
- 大匙 ３
作り方
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- 1
- ボールに卵を割り、低脂肪乳を入れて混ぜあわせる
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- 2
- ☆印を入れて粉っぽさがなくなるように混ぜる
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- 3
- タピオカを入れてざっくりと混ぜあわせ生地を作る
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- 4
- フライパンにうっすらとオリーブオイルをひいて生地をおいていく
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- 5
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- 片面を７～８分づつぐらい焼き、両面が焼けたらお皿にとりだす
生地の厚さで焼き時間を調節してください
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- 6
- お好きな糖類（蜂蜜やジャム）をかけて出来上がり
味付け薄めですが、プチプチ食感でこのまま食べました
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タピオカ入れてパンケーキ
お好きな糖類をつけてお召し上がりください