素朴 タピオカ入れて♪おからと強力粉でパンケーキ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
- 1 ボールに卵を割り、低脂肪乳を入れて混ぜあわせる
- 2 ☆印を入れて粉っぽさがなくなるように混ぜる
- 3 タピオカを入れてざっくりと混ぜあわせ生地を作る
- 4 フライパンにうっすらとオリーブオイルをひいて生地をおいていく
-
5
片面を７～８分づつぐらい焼き、両面が焼けたらお皿にとりだす
生地の厚さで焼き時間を調節してください
-
6
お好きな糖類（蜂蜜やジャム）をかけて出来上がり
味付け薄めですが、プチプチ食感でこのまま食べました
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タピオカ入れてパンケーキ
お好きな糖類をつけてお召し上がりください