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桜海老とおからで♪　へルシー餃子 レシピ・作り方

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ブ〜子
肉なしでヘルシーな餃子を作ってみました
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

おから
５０ｇ
長葱
１本
桜海老
大匙　３
新生姜
４分の１片
ウェイロン
１０センチ
餃子の皮
１５枚
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作り方

  1. 1
    葱は粗いみじん切り、生姜皮をむいてみじん切りに刻んでボールに入れる
  2. 2
    おから、ウェイロン、桜海老を入れて、全体に味が混ざるように手でしっかりと捏ねる
  3. 3
    餃子の皮並べて１を置いて包んで出来あがり
  4. 4
    焼いて味ぽんをつけて食べました　薄味なので調味料の追加はお好みで！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーに作ってみました

公開日：2014/11/28
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関連情報

カテゴリ
その他の餃子おから

このレシピを作ったユーザ

ブ〜子 ２０１９年　 マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ！

つくったよレポート（ 1 件）

2018/05/20 16:16
上手にできました(*^ω^*)とても美味しかったです( ´∀｀)♪ごちそうさまでした~(o^^o)
marochan＊
いつもレポありがとうございます。作ってもらえて嬉しいです

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