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マヨ＆大蒜＆ＹＧソースで♪　野菜サラダレシピ・作り方

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大蒜入れてヨーグルトドレッシングを作ってみました

材料（２人分）

ふわふわレタス: ３～４枚

胡瓜: ２分の１本

ミニトマト: ４～５個

☆プレーンヨーグルト: 大匙１・５

☆マヨネーズ（カロリーハーフ）: 大匙　半分

☆大蒜（摩り下ろしチューブ）: 小匙　１

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作り方

1

レタスは手で小さくちぎりお皿に敷き詰める　胡瓜は千切り、ミニトマトは半分にカットしてレタスの上にのせていく
2

☆印をまぜあわせる
3

２のドレッシングをサラダに全体にかけて出来あがり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単に作ってみました

公開日：2014/08/10

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カテゴリ: マヨネーズを使ったサラダ

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