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夏バテ対策☆ゴーヤと赤紫蘇酢で寒天やっこ風レシピ・作り方

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さっぱり食べやすい！
ゴーヤと紫蘇酢で夏バテ防止

材料（１人分）

寒天（無糖）: ８０ｇ

ゴーヤ: ２センチ

赤紫蘇酢: 大匙　１

塩: パラパラ

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作り方

1

ゴーヤは種と綿を取り除き薄くスライス　塩をふりかけ軽く揉みギュと絞る
2

寒天の上に、ゴーヤをのせて赤紫蘇酢をかけてできあがり♪
3

☆赤紫蘇酢はデブネコたんのレシピで作りました→ＩＤ：1360005834

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夏バテ対策　簡単に作りました

公開日：2014/06/30

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関連情報

カテゴリ: 寒天ゴーヤ

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ブ〜子２０１９年　マイペースに更新しています承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが気長にお付き合いくださいませ！

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