快腸系★玉ねぎドレッシングで 薩摩芋と寒天サラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
- レタス
- １枚
- 薩摩芋
- ３０ｇ
- 寒天〈無糖）
- ２分の１カップ
- すりおろし玉ねぎドレッシング
- 大匙 半分
作り方
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- 1
- 薩摩芋は皮付のままさいの目にカットして水にさらし灰汁抜きしたら、ミニスチーマーに入れレンジ５００Ｗで２分半加熱
倍の量を加熱しています 加熱時間は芋の様子で調節してください
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- 2
- レタスを手でちぎってお皿におき、食べやすくカットした寒天、薩摩芋を置く
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- 3
- ドレッシングを全体にかけて出来上がり♪
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レタス＆寒天＆薩摩芋で快腸サラダ
お好みのドレッシングでお召し上がりください