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きゅうりとレタスのツナマヨサラダ レシピ・作り方
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けいちゃん088
ツナマヨをドレッシング代わりにして食べるサラダです。
材料(1人分)
サニーレタス
3枚
きゅうり
1/3本
ツナ
1/4缶
マヨネーズ
小匙2
ヨーグルト
小匙1
作り方
1
サニーレタスはよく洗い、水けを切って食べやすい大きさにちぎる。
2
きゅうりは斜め薄切りにする。
3
ツナは油を切り、マヨネーズ、ヨーグルトで和える。
4
器にサニーレタス、きゅうりをよそい、③をかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ツナマヨにヨーグルトを加えることによって、カロリーが抑えられます。
きっかけ
ツナマヨをドレッシング代わりにしてみました。
公開日:2014/05/05
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けいちゃん088
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