胡麻ドレ＆レタス入り♪ おからポテトサラダ レシピ・作り方
作り方
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- 1
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- じゃが芋は皮をむき、小さくカットしてルクエに入れてレンジ６００Ｗで２分半加熱
☆加熱時間は芋の硬さの様子を見て調節してください
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- 2
- 熱いうちにマッシャーでつぶし、おからを入れて胡麻ドレッシング、ヨーグルトを入れて混ぜあわせる
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- 3
- 手で小さくちぎったレタスを入れて混ぜあわせる
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- 4
- できあがり♪
おいしくなるコツ
低カロのために胡麻ドレにヨーグルトを混ぜてますが、全部胡麻ドレでもお好みで！
きっかけ
ヘルシーなポテトサラダを作ってみました
レタスが入るとおからのモサッと感がやわらぎます