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簡単に　塩チキンバーガー風レシピ・作り方

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野菜嫌いな甥っ子達なので、野菜を抜いてますが野菜を挟んだほうがボリュームも味もアップすると思います

材料（１人分）

黒パン: １こ

鶏肉（モモ）: ２０ｇ

塩: パラパラ

オリーブオイル: 少々

マーガリン: 小匙　半分

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作り方

1

パンに切り込みを入れてトースターで２分ぐらい加熱して香ばしくしておく
2

フライパンを弱火で温めてオリーブオイルをうっすらとひき、鶏肉を片面３～４分づつぐらい焼いて中まで加熱する
3

塩をふりかけ味を整える
4

パンにマーガリンをうっすらとぬってチキンを挟んでできあがり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子どもの軽食に簡単に作りました

公開日：2014/03/30

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関連情報

カテゴリ: 丸パン

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ブ〜子２０１９年　マイペースに更新しています承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが気長にお付き合いくださいませ！

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