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蒟蒻とクリチーでヘルシーおつまみ♪ レシピ・作り方

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ブ〜子
おつまみに♪蒟蒻で１品作ってみました

材料（１人分）

生芋蒟蒻
３０ｇ
塩
パラパラ
ココア
小匙　１
クリームチーズ
１こ
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作り方

  1. 1
    クリームチーズは常温で柔らかくしておき、ココア、塩をふりかけてスプーンの背でつぶしながら混ぜあわせる
  2. 2
    蒟蒻は熱湯でさっと茹でて５等分ぐらいにスライスする
  3. 3
    蒟蒻の荒熱が取れたら、１をのせて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーに作ってみました

公開日：2014/03/23
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カテゴリ
簡単おつまみ

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ブ〜子 ２０１９年　 マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ！

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