ツナといかとほうれん草の和風スパゲティ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イカリングとほうれん草は常温で解凍しておく。にんにくはみじん切りにする。

2. 2

   スパゲティをゆで始める。

3. 3

   フライパンにサラダ油を入れ、弱火でにんにくを炒める。香りが出てきたら中火にし、イカリングを炒める。

4. 4

   イカリングに８割ほど火が通ったらツナを汁を切らずに入れる。ほうれん草も入れて炒める。

5. 5

   茹で上がったスパゲティと茹で汁大さじ２、だししょうゆを入れて炒め合わせる。塩、こしょうで味を調える。