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新玉葱・トマト・モロッコいんげんのドレッシング和え レシピ・作り方

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ブ〜子
サラダ?和え物?簡単に一品を作りました
みんながつくった数 1

材料(1~2人分)

トマト
1こ
新玉葱(大)
4分の1こ
モロッコいんげん
2本
ハーブドレッシング(ノンオイル)
大匙 1・5
パセリ(あれば)
少々
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作り方

  1. 1
    モロッコいんげんは1センチ幅にカットして水滴がついてる状態でルクエに入れて500Wで1分加熱
    ☆加熱時間は野菜の硬さで調節してください
  2. 2
    玉葱は薄切りにして水にさらしてシャキっとさせ、水気をしっかりと切っておく
  3. 3
    トマトはさいの目にカットしてボールに入れる
  4. 4
    トマトの入ってるボールに1、2を入れてドレッシングを入れて和える
  5. 5
    お皿に盛りつけてパセリ(あれば)をトッピングして出来上がり

おいしくなるコツ

ドレッシングが少なめなので量はお好みで!

きっかけ

さっぱりとした簡単な和え物(サラダ)を作りました

公開日:2013/07/01

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ

このレシピを作ったユーザ

ブ〜子 2019年  マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ!

つくったよレポート( 1 件)

2013/08/13 21:15
ブ~子さん、今晩は~♪ 今日も暑かったね~新玉葱→玉葱でしたが、水に晒したので苦みもなく、ヘルシーで美味しかったです♪ごちそうさまでした(*^_^*)
アルプスの乙女
おはようございます 暑さ増してきましたよね 陽が暮れるのが早くなったのに(仕事終わり暗い)暑さが増して変な感じです(笑)明日から盆休み 食べ過ぎ注意しなければ!

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