弁当救世主伝説２４３、かまぼこと絹さやの塩炒め レシピ・作り方
作り方
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- さやえんどうの上部を折り、筋をとったら水洗いします。
カマボコは板から外し、５ミリ程度の薄切りにします。
フライパンを火にかけます。
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- 2
- あたたまったところでごま油を加え、全体に広げます。
そこにカマボコ、さやえんどうを加えたら３０秒程強火で炒め、塩、胡椒で味を調え完成。
きっかけ
忙しい朝にもフライパンひとつで簡単にできる、旬のしゃっきりさやえんどうが美味しい、お弁当のおかずにも、はたまたおつまみにも使える一品。
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