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簡単ランチ♪白菜と鮭のトマトチーズパスタ レシピ・作り方

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soraちゃんママ
フライパン一つで簡単にできる絶品パスタ☆パスタを別に茹でないので楽チン♪

材料(1人分)

トマト缶
1/2缶
白菜
2枚
スパゲッティ
100g
鮭フレーク
大さじ1
ニンニク
1かけ
オリーブオイル
小さじ1
1カップ
ほんだし
小さじ1/2
スキム1ミルク
大さじ1
とろけるスライスチーズ
1枚
塩胡椒
適量
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作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブオイルとニンニクを潰していれ火にかけて香りをだす。
  2. 2
    トマト缶と水とだしを加える。小さめにざく切りにした白菜と鮭フレークを加える。白菜がしんなりしてきたらスパゲティを半分に折って固まらないようにバラして加える。
  3. 3
    フタをして時々かき混ぜながらスパゲッティのゆで時間に込む。
    スキムミルクを加えて火を止めチーズを加えて溶かし、混ぜ合わせる。塩胡椒で味を整える。

おいしくなるコツ

スパゲティ同士がくっつきやすいので固まってしまわないようにフライパンに入れるときに気をつけて入れて下さい。 鮭フレークの塩気があるので仕上げの塩胡椒はお好みで、胡椒だけでも。

きっかけ

トマト系のパスタが食くてランチにつくりました。ツナがなかったので鮭フレークで

公開日:2012/12/31

関連情報

カテゴリ
トマトクリームパスタ
料理名
白菜と鮭のトマトチーズパスタ

このレシピを作ったユーザ

soraちゃんママ 野菜をたくさん使って、健康的で、経済的で、美味しくて、楽しい料理を考えながら毎日愛情こめて作っています。そんな私の楽しみはみんなが寝てからのおやつタイムとパン作り!パン作りは実験みたいで面白いのです!!

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