快腸めざして♪　寒天とセロリの胡麻ドレサラダ レシピ・作り方

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ブ〜子
胡麻ドレの割合いが少なめで、セロリの味で寒天を食べました♪
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

寒天
１カップ
セロリ（茎）
２センチ
セロリの葉（お好みで）
１０枚ぐらい
胡麻ドレッシング
大匙　１

作り方

  1. 1
    寒天は水２５０ｍｌに対して粉寒天小匙１を煮溶かした（無糖）のものを使っています。手作りでも市販品でOKです
  2. 2
    寒天は賽の目にカット、セロリは筋をむき小さく刻む　葉は千切りにしておく
  3. 3
    お皿に寒天とセロリをいれたら胡麻ドレをかけて混ぜあわせる
  4. 4
    セロリの葉をちらして出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

胡麻ドレの量が少なめなので追加はお好みで！ 葉はお好みで使ってください

きっかけ

便秘対策に寒天とセロリの最強コンビで作ってみました

公開日：2012/11/26
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関連情報

カテゴリ
低カロリーおかず

このレシピを作ったユーザ

ブ〜子 ２０１９年　 マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ！

つくったよレポート（ 1 件）

2013/02/23 08:32
(・∀・(・∀・*)ｵｰﾊｰ♪ これも美味しい❤ 寒天とセロリでダイエットにも最適❤←アイス食ってればプラマイゼロ・・どころかプラス？ｗ笑❤むちゃ美味よ～ん❤嬉
小太郎１２１２
アイス♪とパンが私のなくてはならない食べ物ＮＯ・１かも（笑）チョコと餡子は２番手の控え（笑）一口食べると止まらないけど、日頃のセーブが爆発するんだろうなぁ・・・

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