スムージー風♪ みかん・ズッキーニ・キャベツ レシピ・作り方

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ブ〜子
みかんと蜂蜜の甘さでキャベツの青臭さは気になりませんでした

材料(1人分)

みかん
1こ
ズッキーニ
5センチ
キャベツ
1枚
蜂蜜
小匙 1
黒酢
小匙 1
100ml

作り方

  1. 1
    みかんは薄皮をつけたままジューサーに、キャベツはしんも含めて小さくカットして使っています。ズッキーニは皮を剥いて小さくカット
  2. 2
    1の材料と酢、蜂蜜、水を入れてスイッチオン♪
  3. 3
    形がなくなるまで撹拌する
  4. 4
    グラスに注いで冷蔵庫で冷やしたら出来上がり♪

おいしくなるコツ

個人的に飲みやすいジュースでしたが、家族はみかんの味が気になるとギブでした♪ 材料の割合いはお好みで!

きっかけ

酢を積極的に取り入れてるので入れて作ってみました

公開日:2012/11/27

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カテゴリ
グリーンスムージー

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ブ〜子 2019年  マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ!

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