材料（１人分）
- ご飯
- １７０ｇ
- ♦マーガリン
- ３ｇ(小さじ１)
- ♦ケチャップ
- ２６ｇ(大さじ２)
- ♦塩こしょう
- 少々
- 卵
- ２個
- 牛乳
- 大さじ１
- マヨネーズ
- 小さじ１
- 炒め用マーガリン
- ８ｇ(大さじ１弱)
- ♣チャップ
- 適量
- ♣パセリ
- 適量
作り方
-
- 1
- 冷えご飯は温めてから、♦混ぜ、器に盛っておく。
-
- 2
- 小さなフライパンに、炒め用マーガリンを溶かし、卵液を一気に入れ、菜箸でかきまぜ、お好みの半熟になったら、
ケチャップご飯の上に、木べらを使いスライドさせるようにのせる。
-
- 3
- 卵の上にケチャップをかけ、パセリをふったら出来上がり♥
きっかけ
ご飯が微妙に余っていたので、オムライスにしました♬
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