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ヘルシー?! おからチョコヨーグルト♪ レシピ・作り方

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ブ〜子
ヨーグルトに甘みがないので、チョコを混ぜて食べました
みんながつくった数 1

材料(1人分)

生おから
30g
プレーンヨーグルト(無糖)
半カップ
チョコレートシロップ
大匙 1・5
アザラン
小匙 1
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作り方

  1. 1
    ヨーグルトと生おからを混ぜあわせる
  2. 2
    お皿にもりつけて、チョコレートシロップをかけて上からアザランをふりかけたらできあがり
  3. 3
    ☆こちらのヨーグルトを使ったので、付属の砂糖がついていないので無糖で作りましたが、糖類の追加はお好みで!

おいしくなるコツ

☆ヨーグルトの割合が多いほうが食べやすくて美味しいです!量はお好みで!

きっかけ

どぉ~しても寝る前にチョコが食べたくなったので我慢できずに作りました!気分だけでもヘルシーです

公開日:2013/07/16

関連情報

カテゴリ
ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

ブ〜子 2019年  マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ!

つくったよレポート( 1 件)

2013/07/24 17:21
アラザンの代わりにチョコスプレー(謝) おからでかさまし、腹持ちも◎ 美味しかったです^^ ごちさま♡
だいすけ3
だいすけさん 私の強行レシピ♪作ってくださってありがとうございます リバに開き直りつつも数字を見るとすごく凹む 気弱なくせに食太い プププ 落ちないねぇ~(涙)

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