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かぼちゃの冷たいクリームスパゲッティーニ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
酔いどれんぬ
生クリーム不使用でヘルシーだけれども、とろっと濃厚な一品。クリーミーなソースがパスタにからみ、南瓜の甘味が口いっぱいに広がります。赤、白ワインとあわせてどうぞ。
材料(2人分)
パスタ
160g
かぼちゃ
1/4個
豆乳
150cc
白ワイン
大匙2杯
水
100cc
塩
小匙1杯
シナモン
小匙0.5杯
蜂蜜
小匙1杯
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作り方
1
かぼちゃの種をとったら皮を厚めに剥き、実は一口大に切り分けます。圧力鍋に水100cc、白ワインと共に入れ3分加圧したら自然放置しておきます。
2
圧力が落ちたところでFPまたはジューサーにかぼちゃを入れ、豆乳、蜂蜜、シナモン、塩と共に撹拌します。ソース状になったら止め、保存容器に入れて冷蔵庫で冷やしておきます。
3
パスタを茹で、流水で冷やします。ボウルにソースの1/4量を入れ、そこにパスタを絡めます。器にソースを敷き、パスタを盛ればできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
冷たくしても美味しいですが、もちろん温かいままでもいけますよ。
きっかけ
南瓜を作ってヘルシーなクリームパスタを作ってみました。
公開日:2011/08/23
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関連情報
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関連キーワード
冷製パスタ
かぼちゃ
イタリアン
パンプキン
料理名
かぼちゃのポタージュの冷製パスタ
このレシピを作ったユーザ
酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。
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