食べ応えあり サラダチキンサンド レシピ・作り方

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てぃも1010
サラダチキンたっぷり。高タンパク低糖質のダイエットサンドイッチです。
サラダチキンは今回は自家製ですが、既製品でも。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

食パン6枚切り
1枚
サラダチキン
胸肉2/3分
マヨネーズ
大さじ1
からし
チューブ1センチ分

作り方

  1. 1
    パンを半分の厚さに切る。
    サラダチキンを5ミリくらいの厚さに切る。
  2. 2
    パンの内側になるところにマヨネーズを塗る。
    からしも塗る。
  3. 3
    パン1枚にサラダチキンを全て乗せる。
    もう一枚を重ねてラップで巻く。
  4. 4
    少し置いて馴染ませたら、半分に切ってそれぞれラップで巻く。

きっかけ

ダイエット中の夫にサンドイッチを作りたくて。

公開日:2021/01/19

関連情報

カテゴリ
サラダチキンお弁当 サンドイッチ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2021/02/11 13:14
ピタパンで作りました、美味しかったです
ぱんこ221
作ってくださりありがとうございます♡ピタパンで、美味しそうですね(^^)

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