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食べ応えあり サラダチキンサンド レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
てぃも1010
サラダチキンたっぷり。高タンパク低糖質のダイエットサンドイッチです。
サラダチキンは今回は自家製ですが、既製品でも。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
食パン6枚切り
1枚
サラダチキン
胸肉2/3分
マヨネーズ
大さじ1
からし
チューブ1センチ分
作り方
1
パンを半分の厚さに切る。
サラダチキンを5ミリくらいの厚さに切る。
2
パンの内側になるところにマヨネーズを塗る。
からしも塗る。
3
パン1枚にサラダチキンを全て乗せる。
もう一枚を重ねてラップで巻く。
4
少し置いて馴染ませたら、半分に切ってそれぞれラップで巻く。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエット中の夫にサンドイッチを作りたくて。
公開日:2021/01/19
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関連情報
カテゴリ
サラダチキン
お弁当 サンドイッチ
このレシピを作ったユーザ
てぃも1010
つくったよレポート(
1
件)
2021/02/11 13:14
ピタパンで作りました、美味しかったです
ぱんこ221
作ってくださりありがとうございます♡ピタパンで、美味しそうですね(^^)
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サラダチキンは今回は自家製ですが、既製品でも。