アプリで広告非表示を体験しよう

スムージー パート⑩ 苺＆バナナ＆ケール☆ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
りおね
子供が大好きな苺とバナナの最強コンビに野菜の王様「ケール」をプラスしてみました☆
豆乳とヨーグルトもはいって栄養満点です！
みんながつくった数 1件

材料（4人分）

苺(冷凍したもの)
ひとつかみ
バナナ
1本分
ケール(冷凍したもの)
ひとつかみ
無調整豆乳
2cup
ヨーグルト
大さじ4
はちみつ
大さじ1
レモンのはちみつ漬け
2枚
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    材料を全てミキサーに入れてガーッとやるだけです(^^)
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

材料は冷たく冷やした物を使う方が、暑い夏は更においしく飲めます！

きっかけ

ケールが苦手な子供にケールを食べさせたくて →今日も作戦成功！(*^。^*)

公開日：2020/09/14
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー豆乳バナナいちごケール

このレシピを作ったユーザ

りおね 2020.9月よりレシピ投稿はじめたばかりです！ 簡単にできて、ヘルシーで野菜や魚が苦手な子供(小学生の息子が2人います！)でも食べやすいご飯やデザートなど、日々研究してます☆ よかったらこちらもご覧ください↓✩.*˚ https://room.rakuten.co.jp/room_b5900b3c35/items

つくったよレポート（ 1 件）

2020/09/27 07:09
朝からごくごくいけます！
いてぅーみな
お試しくださりありがとうございます！ ごくごく飲めて栄養もとれて、簡単なのが1番ですよね(o^^o)

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

グリーンスムージーの人気ランキング

1位 ★ザ・健康！にんじんとりんごで命の抗がんジュース！
2位 タリーズ風☆アサイースムージー
3位 ダイエット便秘解消　小松菜＆ブルーベリースムージー
4位 混ぜるだけ超簡単！マンゴースムージー
5位 風邪予防にグリーンスムージー
6位 ダイエッターの朝ごはんグリーンスムージー
7位 デトックス♪キャベツバナナスムージー
8位 グリーンスムージー！小松菜とバナナと豆乳で！
9位 ブレンダーなのに細かくさらさら＊グリーンスムージー
10位 デトックス！ケールとバナナのスムージー★
グリーンスムージーのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

豆乳
TOP10
バナナ
TOP10
いちご
TOP10
ケール
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする