納豆のぶっかけゼンパスタレシピ・作り方

Name: 納豆のぶっかけゼンパスタ
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: ゼンパスタ（伊豆河童） 1食分; 納豆 1パック; きゅうり 20g; 生姜 2g; 大根 20g; 天かす 5g; そばつゆ(ストレート) 50ml

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伊豆河童楽天市場

納豆の他に、大根おろしと天かすを乗せた、ぶっかけそば風のゼンパスタです。食べごたえがあり、ダイエット中にオススメ！

材料（1人分）

ゼンパスタ（伊豆河童）: 1食分

納豆: 1パック

きゅうり: 20g

生姜: 2g

大根: 20g

天かす: 5g

そばつゆ(ストレート): 50ml

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作り方

1

ゼンパスタは7分茹でてザルにとる。
2

大根はすりおろし、生姜、きゅうりは千切りにする。
3

器にゼンパスタを乗せ、大根おろし、納豆、きゅうり、生姜を乗せ、天かすを散らす。そばつゆをかけて完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

生姜はすりおろしても良いです。食べるときは、良く全体を混ぜてお召し上がりください♪

きっかけ

ゼンパスタを使用したレシピを紹介したいと思い、考案しました。

公開日：2020/09/02

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このレシピを作ったユーザ

伊豆河童楽天市場創業明治二年、伊豆の天草と富士山の湧き水で作る「柿田川名水ところてん」をメインに河童のあんみつ、河童の甘酒、そしてローカロリーのこんにゃく米「ゼンライス」こんにゃく麺の「ゼンヌードル」などを販売しております。ネット販売もすでに20年を超え、全国の皆様に伊豆ところてんと体にいいものをお届けしています。レシピはいずれも伊豆河童の商品を使ったものを多数そろえております。ぜひチャレンジしてみてください