いちごバナナと黒胡麻のスムージー レシピ・作り方

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食べ盛り３兄弟まま
黒胡麻を入れると美味しかったです。

材料（1人分）

冷凍バナナ
１本
冷凍いちご
2個
豆乳
300cc
黒胡麻
大さじ1
きな粉
小さじ1

作り方

  1. 1
    全ての材料をミキサーにかける。
  2. 2
    バナナの甘みで美味しいですが、甘みが足りない場合ははちみつを小さじ1ほど入れます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

食欲のない朝食に。

公開日：2020/08/25
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カテゴリ
朝食の献立（朝ごはん）いちごバナナ

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