豆苗とシーチキンのサラスパ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   30分前にパスタ(サラスパ)を水に浸しておく。（これをすると、加熱時間短縮！麺はモチモチになります）

2. 2

   沸騰したお湯の中に塩を入れて、〈１〉のサラスパを1分程ゆでる。

3. 3

   熱したフライパンにオリーブ油を入れ、玉ねぎをしんなりするまで炒める。

4. 4

   次に1分程豆苗を炒め、油切りのしていないシーチキンを入れて、〈２〉を入れる。最後に、コンソメで味をつけて、できあがり♡