ダイエットにも☆美味しいココナッツミルク レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
cocoa◆
レンジでチンするひと手間だけで、香りが引き立ち、ダマも良い感じに溶けるので、とても美味しいです。腹持ちが良いので小腹が減った時や食後の〆に☆
材料（1人分）
- ココナッツミルク 大さじ3
- はちみつ(砂糖orなしでも可) 大さじ半分
- 牛乳(低脂肪でも可) 300cc
作り方
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1
コップやマグカップにココナッツミルクと、はちみつを入れる
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2
スーパーなどで売っているココナッツミルク缶の場合、蓋のある容器に移して、冷蔵庫で保存しながら使っていくと便利です。
ココナッツミルクはネットでも安く売っています☆
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3
500wのレンジで20秒温めます
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4
取り出したら軽く混ぜ、(この時点でとても良い香りがします☆☆
更に牛乳を注いでよく混ぜれば出来上がり☆
-
5
甘味料がないと、ココナッツミルク自体は意外に甘くなく、ナッツ感が強いのですが、糖質が気になる方は徐々に甘味料を減らしていくと良いです。
ナッツだけの味が美味しく感じてきますよ☆
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関連情報
- カテゴリ
- 牛乳・乳飲料
- 料理名
- ココナッツミルク+牛乳
cocoa◆
基本的に簡単！節約！ヘルシー！
そして覚えやすい分量のレシピを紹介したいと思います。
ときには、旦那の休日や女子会での
外食気分のご馳走☆パーティー☆おもてなし☆居酒屋料理を…しかし、実は安い！早い！！でも美味い！！！
そんな事には気付かれない程度に(ノ゜ο゜)ノ
皆が喜ぶ美味しい料理を....一緒に作りましょう((o(^∇^)o))
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