ごまと小松菜の豆乳のグリーンスムージー レシピ・作り方

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asa*****
ごまとバナナの味が美味しい♬

材料（1人分）

白練りごまor白ごま
5g
豆乳
100g
バナナ
50g
小松菜
30g
水
100g

作り方

  1. 1
    全ての材料をミキサーにいれ、滑らかになるまでよく混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット♬

公開日：2015/11/14
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カテゴリ
グリーンスムージー

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asa***** 料理するのが一番大好きなB型です★ 一日中作っていても平気o(*^-^*)o ケーキ、料理、パン、パスタの麺、おはぎだってジャンルは問わず♪ お友達に作ったケーキやお菓子をプレゼントするのが好き★ ホテルみたいな部屋に住むのが夢で、日々断舎利がんばってます！！

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