柿＆林檎＆レモンカルピス豆乳ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- プレーンヨーグルト
- 100ｇ～
- ラカントS液状orメープルシロップ
- 5ｇ
- コンデンスミルク
- 5ｇ
- レモン汁
- 10ｃｃ
- カルピス
- 15ｃｃ
- 調整豆乳
- 20ｃｃ
- 柿
- 2分の1個
- 林檎
- 4分の1個
作り方
-
- 1
- 林檎、柿は皮を剥いて食べやすい大きさにカットする。
-
- 2
- 器にプレーンヨーグルト、ラカント、コンデンスミルクを入れて混ぜ、レモン汁、カルピス、調整豆乳、柿、林檎を加えて完成。
-
- 3
- ラカントがない場合はお好みの甘味料でOK。
-
- 4
-
- 使用したレモン汁＆カルピス＆調整豆乳。
きっかけ
受験生のヘルシーなおやつにぴったりです。
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