卵白消費‼︎ツナマヨたません(*^_^*) レシピ・作り方
材料（3人分）
- タコせんべい
- 3枚
- 卵白
- 4つ分
- お好みソース なければトンカツソース
- 大3
- キューピーマヨネーズ
- 大3
- 天かす
- 大5〜6
- 青海苔
- 適量
- あればツナ缶
- 大3
- あればにんにくパウダー
- 少々
作り方
-
- 1
- 弱火のフライパンに分量外の油をひき、卵白をいれ、蓋して2〜3分おく。
-
- 2
- タコせんべいに①をのせ、ソースをスプーンでのばす。
マヨネーズ、にんにくパウダー、天かす、青海苔、ツナをのせ完成♬
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タコせんべいがなければ、そのまんまでも美味しい(*^_^*)