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鶏モモとニンニクの芽の塩炒め レシピ・作り方
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約10分
300円前後
Miho◎
ニンニクの芽でガッツリだけど、塩味でさっぱりなメインおかずです
材料(主菜2人分)
鶏モモ
1枚
人参
20g
ニンニクの芽
80g
酒
大1
塩
小1/3
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作り方
1
鶏モモは一口大に、
人参は細切り、
ニンニクの芽は食べやすい長さに切る
2
フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、鶏モモを焼く
3
鶏モモを両面焼いたら、ニンニクの芽を入れて炒める
4
油が回ったら、人参も入れて炒める
5
酒を入れ、フタをして1〜2分蒸し炒めにする
6
完全に火が通ったら、塩を入れて調味する
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ニンニクの芽をはじめて買ったので
公開日:2021/05/16
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にんにくの芽
鶏もも肉
にんじん
このレシピを作ったユーザ
Miho◎
29歳/管理栄養士/0歳児のママ/3人家族 料理の腕は勉強中/ご飯は大人2人分+離乳食 自分の鉄板レシピ帳を作成中(^^) ●下味冷凍・カット冷凍野菜で簡単時短自炊 ○時短な炒め・焼き調理が多め ●簡単ワンボウルのお菓子作り ○計量スプーンよりもスケール(g)推し
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