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梨のさっぱりナムル レシピ・作り方
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約30分
300円前後
ユキメ
梨の甘さが 他の野菜にも移り 程よい
甘さで 食べられます
梨の食感も 変わるので 料理の気分転換にも
なりそうな 一品です
材料(2人分)
赤梨
1/2個
もやし
一袋の1/2
えのき
1/2株
オリーブオイル
大さじ1
塩胡椒
少々
出汁
大さじ3
米酢
大さじ1
お酒
大さじ1
お醤油
こさじ1
みりん
こさじ1
中華顆粒だし
小さじ1/2
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作り方
1
梨を細切りにする
もやしは洗い 長ければ
食べやすいように
3当分程度に カットし
えのき は石づき を取り
3当分程度に切りそろえる
2
フライパンにオリーブオイルを引き
梨を入れて炒める
2〜3分炒めたら
えのき
もやし
を入れ 塩胡椒をふり
さらに2〜3分炒める
3
炒まってきたら
出汁をいれる
出汁を全体に馴染ませてから
お酒
みりん
お醤油
米酢
顆粒だし
を入れながら 馴染ませ
蓋をして5分蒸し焼きにする
4
蒸し焼きにしたら
蓋を開け 水分が 残っていたら
うっすら 残る程度まで
炒めながら 飛ばし
味を確認 調整して
完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
梨は多めの方が さっぱり感が出て 美味しいと 思います
きっかけ
大好きな梨 炒めると どうなるのか 知りたくて やってみました
公開日:2019/10/20
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このレシピを作ったユーザ
ユキメ
身近にある 食材で 作るのが 好きです 職業柄 美容食材 組み合わせも 考えて これから アップして行けたら良いなぁ と思ってます
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梨の食感も 変わるので 料理の気分転換にも
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