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バナナでふんわりしっとり!そば粉マフィン レシピ・作り方

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よったんkitchen
乳製品不使用。そば粉入りでちょっぴりヘルシーに♪バナナでしっとり☆簡単マフィン!
みんながつくった数 1

材料(6人分)

バナナ
2本(約200g)
菜種油
30g
はちみつ
30g
1個
豆乳
40ml
そば粉
50g
薄力粉
50g
ベーキングパウダー
5g
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作り方

  1. 1
    バナナは仕上げの飾り用に6個輪切りにし、残りは粗めにつぶしておく。
  2. 2
    ボウルに菜種油とはちみつを入れ、泡だて器でしっかりと混ぜる。
  3. 3
    卵を割り入れ、混ぜる。
    豆乳を加え混ぜる。
  4. 4
    ビニール袋にそば粉、薄力粉、ベーキングパウダーを入れ、袋の口を閉じて袋を振り、よく混ぜる。
  5. 5
    3のボウルに4の粉類を入れ泡立て器で軽く混ぜる。
  6. 6
    つぶしたバナナを加え、ゴムベラでさっくり混ぜる。
  7. 7
    マフィンカップに生地を入れ、飾りのバナナをのせる。
  8. 8
    180℃に予熱しておいたオーブンで22分焼く。
    竹ぐしを刺してみてドロッとした生地がつかなければ焼き上がり。

おいしくなるコツ

バナナはスイートスポットが出た完熟のものを使ってくださいね。

きっかけ

栄養価の高いそば粉を使って、乳製品を使わないマフィンを作れないかと思いつきました。 公式サイトはこちら(動画も載せています) ↓ https://youkorotei.com/

公開日:2019/09/25

関連情報

カテゴリ
マフィンヘルシーワンプレート低カロリーお菓子そば粉バナナケーキ
関連キーワード
バナナ マフィン そば粉 お菓子

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