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腸内フローラ♫小松菜とバナナのデトックススムージーレシピ・作り方

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5分以内
300円前後

朝食、午後に小腹が空いた時に♫果物の自然の甘さでお腹も満たされて酵素たっぷり♫腸内フローラ♫お腹スッキリ栄養価も高く♫美味しく満たされるスムージーです♫

材料（2人分）

小松菜: 2束

バナナ: 1/4コ

キウイ: 1/4コ

キャベツ: 1カット

お水（還元水素水）: 150ml

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作り方

1

材料を全てカット。
2

材料全てをカットしたあとに、お水を入れてそのままミキサーへ。
3

20秒ほどミキサーにかけ出来上がり♫

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

キウイやキャベツを多く入れると、緑もより鮮やかで濃厚なスムージーに♫

きっかけ

ダイエット中のダーリンと美肌ケア、腸内ケアのために作りました。

公開日：2018/10/23

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関連情報

カテゴリ: バナナ酵素ジュースグリーンスムージー野菜ジュースキウイ

関連キーワード: フルーツダイエットスムージーキウイ

料理名: デトックススムージー　スムージー

このレシピを作ったユーザ

happy pop みなさんこんにちは♪元シェフのダーリンが作る自宅で手軽にカンタンにできる☆【時短・節約】レシピ、ダイエットレシピを公開していきます。美容、健康管理士等10年のスキルを活かし4ヶ月で－20キロ以上をお金をかけずに食事制限なくダイエット成功レシピ、美肌レシピも楽チンcookingで♪https://ameblo.jp/0316marino/entry-12394399872.html

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