お弁当に！　栄養プラスの卵焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじんは皮をむいてみじん切りにします。

2. 2

   卵は溶きほぐし、ほんだし、砂糖、みじん切にした人参を加えてよく混ぜておきます。

3. 3

   フライパンに少量のサラダ油（分量外）をよく熱し、②の卵液を２～3回にわけて流し込み、巻いていきます。

4. 4

   巻き終わったら形をヘラなどで整えて、冷めたらお弁当につめてください。