モロヘイヤと鮭フレークのチヂミ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小麦粉、だしの素と、たまご水を合わせまぜ、冷蔵庫で1時間ねかせる

2. 2

   モロヘイヤは葉を取り外しあらい、水気を切る。一センチくらいに、きる。

3. 3

   1に、モロヘイヤと鮭フレークをいれまぜ、フライパンに分量外のゴマ油を薄く引き、中火で半量をやく。

4. 4

   片面がやけたらもう片面。残りの半量も、おなじように。

5. 5

   好みで、ポン酢をかけてたべてね。