ビタミンC＆カルシウムたっぷり軟飯握り♬ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボールに乾燥ひじきと水を入れて、通常の戻し時間の2倍漬け込みます。出来たらみじん切りにします。

2. 2

   ピーマンのヘタと種を取って、みじん切りにし、耐熱皿にピーマンと水大さじ1を入れてラップをし、柔らかくなるまで加熱します。

3. 3

   1と2を軟飯に入れてよく混ぜ、子供の一口サイズに握ります。
   最後に軽く塩を振って完成！