おから☆ホットケーキ レシピ・作り方

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ringo333
お通じ改善のため、おからを使ったホットケーキを作ってみました！
みんながつくった数 4件

材料（３人分）

ホットケーキミックス
２００ｇ
卵
1個
豆乳
1カップ
生おから
５０ｇ

作り方

  1. 1
    ホットケーキミックス、卵、豆乳をボールに入れ良く混ぜます。
  2. 2
    生おからを加え、さらによく混ぜます。
  3. 3
    バター（分量外）をフライパンに入れ、弱火にかけます。
    バターが溶けたら生地を入れ、両面焼いたら完成です。
  4. 4
    お好みで、はちみつ、バターをのせてください♪
    チョコソースも合いますよ～♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

便秘対策に、おからを使ったおやつを作りたくて♪

公開日：2014/04/08
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関連情報

カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキおからホットケーキミックス
関連キーワード
おから ホットケーキ 便秘 簡単

このレシピを作ったユーザ

ringo333 こんにちは♪ 凝ったものはありませんが、手軽にささっと作れるレシピ、紹介しています。 小さい子がいるので、子供が喜ぶ料理も作れたらと思っています。 よろしくお願いします（≧▽≦）

つくったよレポート（ 3 件）

2020/09/17 10:20
おからパウダーを使って作っています。マンゴープリンは残ってたからおまけ（笑）美味しく頂きました。ごちそうさま～～～(#^.^#)
ひろりん１１０６
2014/04/21 02:00
パサつかないでふっくら♪とってもおいしく出来ました(ｄ゜ω゜ｄ)
an8eni-p
作ってくださってありがとうございます！ おいしくできて良かったです～＾＾♪
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