鶏のイタリアンサンド レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉は、皮目を下にして、包丁の先１０か所くらい刺して、縮まないようにし、塩コショウします。シリコン鍋か耐熱容器（ふたをする）にいれ、レンジ６００ｗで６分～６分半加熱します。

2. 2

   中まで火が通ったら、２ｃｍ位に切ります。

3. 3

   ストックバッグに２とイタリアンドレッシングを入れ、空気を抜きながら密封して、３０分以上寝かせます。すぐに使わないときは、冷蔵庫か冷凍庫で保存してください。

4. 4

   トースターで焼いた食パンにマヨネーズと、お好みでマスタードを塗り、千切りキャベツと３を挟んで完成です。