離乳食後期　ニラツナ玉子 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ニラは、細かくみじん切りにします

2. 2

   ツナは、食塩やオイルを抜いておいてください。

3. 3

   耐熱容器に玉子、にら、ツナ、てんさいとうを加えて泡立て器で混ぜます

4. 4

   電子レンジ2分加熱します

5. 5

   食べやすいサイズに切ります。
   冷凍は、1週間目安にしてください。