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サラダチキン(マヨネーズ&ハーブソルト) レシピ・作り方

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萌吉
しっとりとした味付きサラダチキンです。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

鶏胸肉
1枚
マヨネーズ
大さじ2
ハーブソルト(マジックソルト)
小さじ1
300cc
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作り方

  1. 1
    加熱しても大丈夫なビニール(ジップロックの耐熱等)に、マヨネーズ、ハーブソルトを入れます。
  2. 2
    鶏胸肉の皮をとり、フォークで穴をたくさんあけます。
    (皮をとる、取らないはお好みで)
  3. 3
    ①に②を入れて半日~1日冷蔵庫で寝かせます。
  4. 4
    寝かせた③を念の為ラップで包み、水を入れたサラダチキンメーカーに入れて早ゆでモードで加熱します。
    (念の為終わりのアラームが鳴ったら裏返してお湯が冷めるまで放置します)
  5. 5
    ④を取り出し、食べやすい大きさに切って出来上がりです。

おいしくなるコツ

もちろんもも肉でもできます。

きっかけ

そのままでは飽きてきたサラダチキン…に味付けを。

公開日:2020/07/28

関連情報

カテゴリ
サラダチキンロカボ ダイエットその他の調理器具糖質制限・低糖質鶏むね肉

このレシピを作ったユーザ

萌吉 ❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません) ❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。 糖質制限レシピ多めです。 カロリー制限とは違うのでご注意ください。

つくったよレポート( 1 件)

2021/04/26 06:33
おいしかったです♡
ちょりまる
お試しいただきありがとうございます♡

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