明太子昆布茶漬け レシピ・作り方

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萌吉
冷たい緑茶をかけて頂きます。
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材料(1人分)

ごはん
茶碗1杯
昆布の佃煮
大さじ1
明太子
1/4腹
わさび薬味
小さじ1
緑茶
200cc

作り方

  1. 1
    ごはんを器に盛り、昆布、中身を出した明太子を乗せます。
  2. 2
    冷やした緑茶(今回はペットボトルのヘルシア緑茶)を注ぎ、わさび薬味をふりかけて出来上がりです。
  3. 3
    昆布等の薬味はお好みで加減してください。
    塩昆布でも美味しいです!

おいしくなるコツ

濃い緑茶の方がさっぱりいただけます。 熱いお茶でも美味しいのですが、部屋が暖房で暖かく、冷たい緑茶と温かいごはんがよく合いました。

きっかけ

何も作りたくない日の夜ご飯に。

公開日:2019/12/13

関連情報

カテゴリ
お茶漬け

このレシピを作ったユーザ

萌吉 ❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません) ❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。 糖質制限レシピ多めです。 カロリー制限とは違うのでご注意ください。

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