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糖質制限　お好み焼き風卵焼き レシピ・作り方

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とミすヶ
粉いれなくても美味しい

材料（1人分）

★溶き卵
2個
★キャベツみじん切り
100g
★豚バラのスライス
20g
★ほんだし
小さじ1
トッピング　ネギ　かつおぶし
好きなだけ
おこのみソース
15g
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作り方

  1. 1
    ★をボウルに入れて混ぜ合わせる
    フライパンに油をひき　★を焼きます　片面弱火で2分づつ
  2. 2
    1を皿に盛りソースをぬってかつおぶしとネギをトッピングして出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

糖質制限のため

公開日：2016/08/03
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