離乳食　★　初期　★　豆腐のすり流しレシピ・作り方

Name: 離乳食 ★ 初期 ★ 豆腐のすり流し
Total time: 5 min
Yield: 作り易い分量
Ingredients: 絹ごし豆腐 小さじ1～; だし汁 適量

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5分以内
100円以下

POPOTANKOBU

豆腐は冷凍保存に向かないので、１回に食べきれる量で作って下さい(・∀・)
手軽に調理できる豆腐を使ってタンパク質を摂りましょう～♪

みんながつくった数 8件

材料（作り易い分量人分）

絹ごし豆腐: 小さじ1～

だし汁: 適量

作り方

1

耐熱皿に豆腐を入れ、フォークの背で滑らかになるまで潰す。

又は、すり鉢で潰す。

別の容器にだし汁を用意しておく。
2

＜レンジで加熱＞
ラップをせずに数秒チン！
加熱しすぎに注意です★

(・∀・)少量の時はレンジの前で見張って下さい（笑）
3

だし汁と合わせて完成！！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

最初は小さじ１から始めてください(・∀・) 木綿豆腐より絹ごし豆腐の方が滑らかになるので、初期は絹ごし豆腐がおすすめです。

きっかけ

手軽に調理できる豆腐を使って、タンパク質を摂取して欲しくて！

公開日：2013/04/20

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このレシピを作ったユーザ

POPOTANKOBU 2011年3月ドイツから帰国（滞在期間は2年、ドイツでは日本食に奮闘！） 2012年8月20日と2014年11月28日に男の子を出産しました♪ 元気な兄弟のお母さんやってます！ ♦♥♦♥♦ 簡単で安くて美味しい料理と離乳食に奮闘中です☆ 節約、節電、節ガスやアイデア料理を頑張ります！ ♦♥♦♥♦ (´ﾉ∀｀)＜クックと併用「ぽぽたんこぶ」です