鶏肉とわかめのガーリック炒め♪（健康おかず） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ※鶏むねは一口大にカット
   ※しめじは根元を切り、手で割いておく
   ※わかめはざく切りにする

2. 2

   フライパンに鶏肉、にんにくを入れて弱火で色が変わるまで炒めたら、しめじ、◎を入れて弱めの中火で3〜4分焼き炒めする。

3. 3

   2にわかめを加えて、更に1〜2分炒めたら完成。