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きゅうり
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爽やかで濃厚♩きゅうりとねぎの梅わさび豆腐和え レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
ciciino
梅わさびの風味に豆腐のコク、さっぱりしたきゅうりが美味しい簡単副菜♩
◎梅で暑い日の塩分補給
◎きゅうりで体内の熱を外へ
◎わさびで爽やか
◎豆腐で深みアップ
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
きゅうり
1本
長ネギ
1/3本
木綿豆腐
150g(1/2丁)
◎梅チューブ
小さじ2/3
◎わさび
小さじ1/2
◎醤油
小さじ2/3
削り節
少々
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作り方
1
豆腐は手でちぎりざるに入れて水切り15分ほど。
(面倒ならしなくてもOK)
◎はしっかり混ぜておく。
2
きゅうりはヘタをカットしたら3等分に切り分け、千切りにする。
ねぎは斜め薄切りにする。
3
ボウルに豆腐を入れたらフォークの背で潰し、粗いペースト状にする。
◎、と2を加え、ざっくり和えたら完成。
※味が薄ければ醤油を足して下さい
器に盛り付け削り節をトッピング
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
簡単なのでコツはありませんが、水切り時間は調理時間に含まれません
きっかけ
さっぱり爽やかでも濃厚なきゅうりの和え物が食べたくて
公開日:2024/06/17
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関連情報
カテゴリ
きゅうり
日本酒に合うおつまみ
簡単おつまみ
白和え
長ネギ(ねぎ)
関連キーワード
簡単和え
初夏
ノンオイル
ヘルシー
料理名
きゅうりと長ねぎの白和え
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