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こんにゃく、えのき、卵の焼きそば レシピ・作り方

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naben
こんにゃくでヘルシー

材料(1人分)

板こんにゃく
1/3枚
えのき
40g
1個
焼きそばの麺
1袋
ホワジャオ 粉末
少々
醤油
小さじ1.5
粉末ソース
1/4袋
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作り方

  1. 1
    板こんにゃくは短冊状に切ります。えのきは3cmに切ります。
  2. 2
    ごま油で1を炒めながら、卵を加えて炒ります。
  3. 3
    焼きそばの麺を入れてほぐします。硬い時は水を加えます。
  4. 4
    醤油、粉末ソースを加えて炒めます。
  5. 5
    器に移したらホワジャオを振ります。

きっかけ

昼食に作りました

公開日:2023/08/26

関連情報

カテゴリ
板こんにゃくソース焼きそばえのき

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naben ものぐさ、節約、省エネ、省工程、時短で、出来るだけ洗い物やゴミを出さない、薄味、肉油控えめ、混ぜすぎない

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