お弁当レシピ　小松菜とにんじんの胡麻和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜は3、4センチの長さに切ります

2. 2

   にんじんは千切りにします

3. 3

   耐熱容器（シリコンスチーマー）などに切ったにんじんを入れ、レンジ（600ワット）で約2分〜温めます

4. 4

   手順2に切った小松菜を入れ、レンジ（600ワット）で約2分〜温めます

5. 5

   冷ましてからにんじん、小松菜の水をよく切ります

6. 6

   ボウルに、ごま、砂糖を入れ混ぜます

7. 7

   にんじん、小松菜、醤油を入れ全体をよく混ぜたら完成