クコの実と桃のヨーグルト レシピ・作り方
材料（2人分）
- ヨーグルト(無糖〜微糖) 400g程度
- ドライフルーツ 100g程度
- クコの実 50g程度
- ハチミツ 大さじ3〜5程度
作り方
-
1
甘さ控えめのヨーグルトに、
好みのドライフルーツを入れ、
一晩漬け込みます。
大きめのドライフルーツの場合は、1〜2センチ角にカットすると良いです。 -
2
ハチミツと、クコの実を、
保存できる容器に入れ、
クコの実が浸るくらいのハチミツを入れ、
こちらも一晩漬け込みます。 - 3 クコの実は、デザートなどのトッピングに。
-
4
ヨーグルトは、ドライフルーツの甘味が溶け込み、
水分を含んでトロトロになっていれば完成です。
ここでもし甘みが足りなければ
お好きな甘味料を足してください。
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