幼児食★栄養たっぷりキーマカレーの卵のせ レシピ・作り方
材料（2人分）
- ごはん
- 1膳
- 豚ひき肉
- 150-200g
- 人参
- 3分の1本
- 玉ねぎ
- 2分の1個
- 卵
- 2個
- 水
- 1カップ
- 粉末カレー(カレーの王子さま)
- 1袋(15g)
作り方
-
- 1
-
- 野菜はみじん切りに
ひき肉と野菜をフライパンで炒め(強火)
火が通ったら水とカレー粉を入れての7-8分(中火)
-
- 2
- 目玉焼きを作って
ごはんの上に目玉焼きとカレーをのせて完成
きっかけ
ワンプレートで洗い物を少なく、いろいろな食材を食べさせたいときに☆
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野菜は他にもピーマンやえのき、ほうれん草を入れたりしてます(^^)冷蔵庫の事情でご自由に★