アプリで広告非表示を体験しよう

オートミールバナナマフィン レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
たまのうちそとごはん
オートミールを使ったバナナたっぷりのマフィン。砂糖、乳製品、卵不使用です。

材料(2人分)

オートミール
30g
アーモンドプードル
10
バナナ
1.5本
ココナツオイル(温めて溶かしておく)
10g
ベーキングパウダー
3g
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    バナナは1本分フォークなどで潰す。
    オートミールはミルで細かく粉砕する。
    オーブンを180度に予熱する。
  2. 2
    オートミール、アーモンドプードル、ベーキングパウダーを混ぜ、潰したバナナとココナツオイルを加えて粉気がなくなるまで混ぜる。
  3. 3
    マフィンカップに2等分して入れる。
    残りのバナナを半分づつマフィンの中央に入れる。
    オーブンで20分ほど焼いて出来上がり。

おいしくなるコツ

バナナをよく潰す。

きっかけ

ダイエット中のおやつを考えました。

公開日:2020/12/23

関連情報

カテゴリ
マフィン低カロリーお菓子マクロビオティック食物繊維の多い食品の料理
関連キーワード
ダイエット バナナケーキ オートミール ココナツオイル
料理名
バナナマフィン

このレシピを作ったユーザ

たまのうちそとごはん 同じ料理を繰り返し作れるよう記録。 スマホでさくっと撮った画像は映えませんが、材料の分量など確認して掲載しています。 最近はキャンプで作れそうなソロキャンプレシピづくりがマイブームです。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする